Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2012

Dystans całkowity:2069.51 km (w terenie 49.00 km; 2.37%)
Czas w ruchu:88:29
Średnia prędkość:23.39 km/h
Maksymalna prędkość:53.80 km/h
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:73.91 km i 3h 09m
Więcej statystyk

Od Moniki do pracy + powrót (Łosień - Katowice Piotrowice - Łosień)

Wtorek, 13 listopada 2012 · Komentarze(0)
Do pracy: DST: 43.344km MAX: 53.8km/h AVG: 28.8km/h TIME: 1:30:22

Rano nie mogę wstać, w końcu o 4:30 zaczynam się zbierać. Monika jeszcze korzysta z chwil drzemki. Przygotowuje śniadanie i jedzonko do pracy. O 5:00 budzę Monikę, lecz wygląda na to, że pojadę dziś solo. Ze wszystkimi czynnościami przygotowawczo-wyjściowymi schodzi do 5:40. Żegnam się i wyprowadzam maszynę z garażu. Na dworze +6C, brak większych kałuż na asfaltach lecz miejscami mokre. Jedzie się dobrze, na Tworzniu jestem o 6:03, w centrum Dąbrowy o 6:20. W centrum Sosnowca łapię wszystkie czerwone światła. Na Murckowskiej o 6:52, następnie już trochę spokojniej przez D3S, lasu w Ochojcu do pracy na Piotrowice.
Po pracy jadę po Monikę na Murckowską i już wspólnie ruszamy w drogę powrotną. Trasa standardowa, zahaczamy jeszcze o Real w Dąbrowie i Lidla robiąc zakupy. W domku o 19:30.

Od Moniki do pracy + powrót (Łosień - Katowice Piotrowice - Łosień)

Poniedziałek, 12 listopada 2012 · Komentarze(3)
Do pracy: DST: 43.608 MAX: 39.6km/h AVG: 25.2km/h TIME: 1:43:51

Rano udaje się wstać razem z Moniką o tym samym czasie, aczkolwiek później niż zakładaliśmy bo o 4:50 :) Szybkie zbieranie się i pakowanie przyszykowanego wczoraj jedzonka. Wyruszamy ostatecznie o 5:44, na dworze +9C i lekko pada więc asfalty mokre. Trasa standardowa, na Tworzniu o 6:02. W Sosnowcu w okolicach ślimaka jesteśmy świadkami stłuczki. Jakiś dostawczak zmienia pas by wyprzedzić autobus stojący na przystanku, wymusza pierwszeństwo najeżdżającemu na sąsiednim lewym pasie co skutkuje nagłym jego hamowaniem. Któryś z kolei kierujący wykazuje się słabym refleksem i parkuje swój przód w tylni zderzak jadącego przed nim (dobrze,że w inny samochód a nie w nas).
Jedziemy dalej wspólnie do Szopienic, gdzie niestety muszę się odłączyć by zdążyć do pracy. Żegnam się i ruszam solo. Na Murckowskiej jestem o 7:02, dalej przez D3S, Ochojec na Piotrowice, gdzie od razu jadę omijając światłą na skrzyżowaniu z Armii Krajowej by nie tracić cennego czasu.

Po pracy jadę odebrać zamówienie dla Rowerowej Norki, a następnie ruszam po Monikę na Murckowską. Po drodze zakupowo do centrum Katowic i z powrotem do domku już najkrótszą drogą bez zbędnych przystanków. W Łośniu jesteśmy o 18:45.

Powrót z Zabrza

Niedziela, 11 listopada 2012 · Komentarze(0)
Były ambitne plany na wycieczkę rowerową z Darkiem. Niestety syndrom dnia wczorajszego z racji pochłoniętych sporych dawek izobroniku na wczorajszym koncercie nie pozwala na wczesną pobudkę i szybkie zebranie się. Pogoda dzisiaj świetna, ciepło i słonecznie. Ostatecznie wyruszamy z Moniką w drogę powrotną około godziny 15:00, zahaczając po drodze o ciekawe miejsce jak Kopiec Wyzwolenia w Piekarach Śl. i tamtajesza Kalwaria.
Zachód słońca w Piekarach Śląskich © t0mas82

Kopiec Wyzwolenia w Piekarach Śląskich © t0mas82

Monika na Meridce :) © t0mas82

Bazylika w Piekarach Śląskich © t0mas82

Bazylika w Piekarach Śląskich © t0mas82

Duchy w pobliżu molo na Pogorii © t0mas82

Przejazd kolejowy © t0mas82

W domku w Łośniu ok. g. 17:30. Jeszcze raz dzięki za mile spędzony weekend!

Koncertowo na Helenkę

Sobota, 10 listopada 2012 · Komentarze(1)
Po porannym bieganiu i małej drzemce biorę się za montaż licznika i wymianę klocków.
Musta odpoczywa razem ze mną :) © t0mas82

Doprowadzam, tez napęd do stanu używalności przy okazji regulując oplot kasety. Z całością schodzi mi prawie do 14:00 :)
Ok. 15:00 ruszamy na Helenkę spotkać się z przyjaciółmi i spędzić miło weekend. Jedziemy bokami przez Ząbkowice, Pogorię, Łagiszę, Grodziec na Piekary Śl. by przez Stolarzowice dotrzeć na miejsce.
Zachód słońca nad Pogorią © t0mas82

Dojeżdżamy jak zwykle na ostatnią chwilę ok. 18:00, w biegu przebieramy się w cywilne ciuchy. Jest też okazja na złożenie zaległych urodzinowych życzeń i skosztowania kawałka pysznego tortu. Plan na sobotni wieczór został już ustalony wcześniej, na miejscu zbiera się pokaźna ekipa koncertowa w składzie: Djk71,Amiga, Wiku,Coco, Monika i ja :) Wyruszamy na Farben Lehre, które gra dzisiaj w Wiatraku.
Farben Lehre © t0mas82

Na początku gra support Jumanji - szału nie ma. Sączymy piwko i czekamy na gwiazdę wieczoru. Jeszcze chwila zestrojenia i ruszają.
Koncert naprawdę świetny, jest okazja by poszaleć w pogo pod sceną :-)
Koncertowa setlista © t0mas82

Powrót realizujemy w dużej części piechotą, ostatecznie jesteśmy późno bo ok. 1:00. Było super, dzięki za mile spędzony wieczór!

Bieganie #41

Sobota, 10 listopada 2012 · Komentarze(0)
Kategoria bieganie
Rano przed śniadankiem postanawiam trochę rozruszać mięśnie i zrealizować dłuższe wybieganie. Wyznaczam sobie cel, dobiec ul. Koksowniczą do skrzyżowania z Gołonoską. W sumie z drogą powrotną daje to dystans ok. 17km. Monika w tym czasie zajmuję się Rowerową Norką aktualizując dostępny asortyment. Krótka rozgrzewka i śmigam. Biegnie się dobrze, po drodze sporo podbiegów w tym jeden całkiem pokaźny za skrętem na Kazdębie. W sumie przebiegnięcie całości zajmuje mi 1:29:00. Na koniec kilka przebieżek i zakupy w miejscowym sklepie w Łośniu. W domku czeka już na mnie pyszne śniadanko - dziękuje :*

Od Moniki do pracy + powrót (Łosień - Katowice Piotrowice - Łosień)

Piątek, 9 listopada 2012 · Komentarze(0)
Do pracy: 43.42km/h TIME: 1:48:40 AVG: 23.97km/h MAX: 37.33km/h

Pobudka 4:15, szykuję śniadanie i jedzonko do pracy podczas, gdy Monika korzysta z ostatnich chwil drzemki. Wyruszamy o 5:42, +7C - warunki podobne do wczorajszych. Trasa standardowa. Na Tworzniu o 6:02. Na Środuli jakiś samochód przy wyprzedzaniu mnie na gazetę OMC nie pakuje się w bok drugiego na sąsiednim pasie. W centrum Sosnowca udaje się załapać na "zieloną falę". Na Murckowskiej o 7:04, żegnam się i ruszam solo przez D3S, Ochojec na Piotrowice.

Po pracy jadę po Monikę na Murckowską i ruszamy wspólnie najkrótszą drogą do domku zahaczając o Lidla w Dąbrowie Górniczej i robiąc większe zakupy. W okolicach Kasprzaka zaliczam też pierwszą glebę na rowerze po tej fatalnej w skutkach, gdzie łamię rękę. Na szczęście kończy się na kilku siniakach i lekko obitym kolanku. Straty w sprzęcie to licznik, dostaję od Moniki całkiem sprawny licznik Kellys-a - dziękuje :* W domku jesteśmy ok. 19:00.

Bieganie #40

Czwartek, 8 listopada 2012 · Komentarze(3)
Kategoria bieganie
Do koksowni i z powrotem. Po drodze spotykam rowerzystę na składaku, który jedzie na nocną zmianę do pracy. Pod górkę udaje się go nawet wyprzedzić. Chwila rozmowy, rowerzysta przekracza bramę, a ja biegnę dalej.
Dystans: 9.47km
Czas: 0:50:19
Bieg właściwy kończę 400m sprintem, później jeszcze kilka przebieżek i do domku.

Od Moniki do pracy + powrót (Łosień - Katowice Piotrowice - Łosień)

Czwartek, 8 listopada 2012 · Komentarze(6)
Do pracy: DST: 43.8km TIME:1:53:18 AVG: 23.19km/h MAX: 35.46km/h
Rano nietypowo z racji wczorajszego przyszykowania całości jedzonka pierwszy budzik dzwoni o 4:45. Wstaję i szykuje "pakiety" do pracy oraz podaje śniadanie :) Monika korzysta z ostatnich chwil drzemki. Z czynnościami startowymi w tym smarowaniem napędów itp. schodzi nam tak do 5:42. Wyruszamy, na dworze warunki trochę lepsze niż wczoraj. Na starcie +7C, i tradycyjne jesienne wiatry - tym razem nieco słabsze. Standardowo na Tworzeń (6:04), Centrum Dąbrowy przez Gołonóg, Auchan, Środulę i Sosnowiec. Tutaj korzystny układ świateł i przejazd praktycznie bez postojów. Na Murckowskiej 7:08, żegnam się i ruszam dalej solo przez D3S, Ochojec na Piotrowice, gdzie znów szczęście mi sprzyja i mam zielone na głównym skrzyżowaniu z Armii Krajowej. Ciekawe kto dzisiaj będzie stał non-stop na czerwonych ;-)
Po pracy jadę po Monikę i ruszamy wspólnie do domku. Dziś trochę nietypowo. Po drodze jeszcze zakupy w Koodz-e. Następnie ruszamy przez Czeladź, Będzin na Mydlice. Zaglądamy do tamtejszego Tesco, a tam takie specjały - coś w sam raz dla Krzychów :)
Coś dla Krzycha22 i Kysa :) © t0mas82

W domku o 19:30.
Pozdrawiam wszystkich czytających!

Od Moniki do pracy + powrót (Łosień - Katowice Piotrowice - Łosień)

Środa, 7 listopada 2012 · Komentarze(6)
DST: 43.94km TIME: 1:53:34 AVG: 23.21km/h MAX: 34.96km/h
Rano wstaję o 4:30 i ogarniam szykowanie jedzonka do pracy i na śniadanko pozwalając Monice na dodatkowe pół godzinki drzemki :) Wspólne śniadanko i czas wyruszyć wcześniej, gdyż pierwszy tajemniczy klient Rowerowej Norki czekać będzie na odbiór zamówienia o 6:10 pod Hendrix-em. Udaje się wyruszyć o 5:30. Na dworze +2C i silne, urywające głowę wiatry. Tradycyjnie ciemno więc na plecaku kamizelka odblaskowa i nowy akcent w postaci odblaskowego logo Bikestats.
Odblask BS na plecaku © t0mas82

Trasa standardowa. Jadę raz z przodu, raz z tyłu i z boku a wiatr dalej dmucha przeszkadzając w jeździe :) W Centrum Dąbrowy jesteśmy o 6:08. Smaruję napęd w Kellys-ku i nagle ktoś podchodzi. Okazuje się, że tajemniczym klientem odbierającym zamówienie jest Adam :) Chwila rozmowy i czas ruszać w drogę. Dalej bez ekscesów, na Murckowskiej punkt 7:00. Żegnam się i jadę walczyć z wiatrem na D3S, w lasach w Ochojcu by dotrzeć do pracy do Piotrowic.
Po pracy ruszamy z Krzychem w drogę powrotną. Na dworze warunki nie są zachęcające, zaczyna mżyć. Żegnamy się na Szenwalda i ruszam przez D3S na Murckowską. Na miejscu okazuje się, że Monika musi zostać w pracy nieco dłużej, więc by nie tracić czasu jadę solo do centrum z myślą o planowanych przez nas zakupach ubraniowych. Wkrótce znów jesteśmy razem, Monika wybiera coś dla siebie, a mnie jakoś nic nie podpasowało. Robi się już późno. Ruszamy standardową najszybszą trasą do domku. Asfalty mokre, nadal mży i temperatura +2C powodują, że nieco zimno w stópki. W Łośniu jesteśmy ok. 19:30.
Pozdrawiam wszystkich czytających!

Bieganie #39

Wtorek, 6 listopada 2012 · Komentarze(0)
Kategoria bieganie
Po kolacji postanawiam rozbiegać zakwasy i zrobić jakąś dychę wolnym tempem. Monika w trosce o moje bezpieczeństwo wyposaża mnie w 2 opaski odblaskowe na nogi i jeden z odblasków Bikestats, które właśnie, dzisiaj pojawiły się w ofercie Rowerowej Norki.
Odblaski Bikestats © kosma100

Krótka rozgrzewka i śmigam. Na początku czuję mięśnie ud, ale w połowie trasy już się fajnie rozgrzały i biegnie się dobrze. Trochę statystyki:
Dystans: 9.47km ciągłego biegu
Czas 0:55:00
Na koniec kilka przebieżek i wracam robić wpisy :)
Pozdrawiam wszystkich czytających!