Bieganie #42
Trasa: na koksownie i z powrotem.
Dystans 9.47km
Czas: 0:49:13 ciągłego biegu zakończonego 200m sprintem.
Przebieżki: z racji późnej godziny brak :(
:) ja też czasami biegam, ale nie zdarzało mi się łączyć tej aktywności z rowerem w takiej mierze. Czasem mi się zdarza dojeżdżać rowerem do lasu żeby pobiegać. Ale to tylko 10km w jedną stronę. Za to połączenie rower - pływanie (2-3km) rower wychodzi mi znacznie lepiej :)
tomski 15:32 czwartek, 15 listopada 2012
Pozdrawiam również!
Kosma100 Twoje źródełko energii ;-)
t0mas82 13:21 czwartek, 15 listopada 2012
tomski Dzięki, ale to nic wielkiego. Po 43km jazdy powrotnej z pracy nie trzeba aż tak baczną uwagę przywiązywać do rozciągania :) Zdarzało mi się biegać po 120km wycieczce rowerem. Bieganie to zupełnie inna aktywność, która sprawia mi również dużo frajdy. Chciałbym wystartować na dystansie maratonu więc regularnym bieganiem się przygotowuje pomalutku. Pozdrawiam!
tomski :-) Bo t0mas82 ma tak ogromny zasób energii (pewnie ją gdzieś tam wewnątrz produkuje), że nie tylko starcza Mu na dojazd i przyjazd z pracy, bieganie :-) Jest w stanie podzielić się tą pozytywną energią z wszystkimi dookoła ;-)
kosma100 11:39 czwartek, 15 listopada 2012
:-)
Niesamowite. 90km do i z pracy i masz jeszcze siłę by biegać? Podziwiam :)
tomski 12:16 środa, 14 listopada 2012