Bieganie #11

Środa, 7 marca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria bieganie
Jako, że dawno nie biegałem dzisiaj postanowiłem wrócić do tematu. O 19:40 wyskoczyłem do parku zrobić parę tzw. dużych kółek (ok. 3km jedno) tym razem w stronę ze stromym podbiegiem. Po ostatnim rozpoczęciu śmigania na rowerze jakoś dziwnie lekko mi się biegło. Dzisiaj istny wysyp biegaczy, trochę się namachałem łapą pozdrawiając. Skontrolowałem czas po 3 kółkach wyszło 45min (zdziwiłem się mocno że urwałem 6 min, raczej nie starałem bić tu jakiś rekordów - to miało być takie powolne wybieganie). Postanowiłem zrobić kolejne kółko (czas 01:01:00) i jeszcze jedno 1:17:00 tym razem już czuć lekkie zmęczenie i wolniejsze tempo co dało w sumie ~15km ciągłego biegania. Na koniec parę przebieżek i do domciu.

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.
Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa sobot

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]